قوة الهدوء: تطبيق لتقليل التوتر
استمتع بقوة الهدوء مع تطبيق "Power of Calm" على iPhone. ابدأ رحلتك مع سلسلة Basics المجانية لمدة 3 أيام، مصممة لتحويل نهجك في إدارة التوتر من خلال توفير تقنيات بسيطة وعلمية وممتعة.
استمتع بمجموعة من تمارين الاسترخاء المصممة لتقليل مستويات التوتر بشكل فعال. حوّل معرفتك الجديدة إلى مهارة مدى الحياة مع برنامج 14 يومًا، الذي يتطلب دقائق فقط يوميًا ويمكن الوصول إليه بسهولة من خلال التطبيق.
مناسب لجميع مستويات الخبرة، يضمن هذا التطبيق أن الهدوء دائمًا في متناول اليد، مقدمًا الدعم لكي تعتمد على عقل وجسم واضحين، الأمر الأساسي للصحة الأمثل والعافية وتعزيز الأداء. انضم إلينا في هذا المسار الممتاز نحو السكينة!
